投篮出手时机怎么把握？投篮45度是什么意思？

中锋投篮出手时应该尽量做到以下几点：第一，尽量接近篮筐区域；第二，利用身高，采用勾手投篮方法；第三，勤练脚步，利用节奏打对手；第四，小球时代的中锋可以将射程扩张到三分线，增加威力。