投篮时投篮手要不要抓着篮球？

关于单手肩上投篮，高中体育书里有详细讲解。我认为出手点越高越好，我通常把球举过头顶。右手五指张开微弯曲，手型像拿着球一样，球在五指上，手心要空，不要满把抓。

投篮时手在眼的右上方，要注意抬臂扣腕的动作。重点在于球是放在五指的指腹上，而不是抓在手心里。手心留空能让发力更集中，出手也更柔和稳定，这是比较标准的技巧。