身高183厘米臂展170厘米适合打篮球什么位置

建议你先专注于提升核心力量和整体身体素质。篮球场上每个位置都不轻松，但身体素质是基础。你需要在一年内通过科学训练增加体重，同时务必重视弹跳训练，避免因增重导致跳跃能力下降。

从183的身高和170的臂展来看，你更适合打得分后卫或者小前锋。臂展较短意味着你在防守时占据不了太多空间，进攻端更需要依靠速度和灵活性，而不是身高优势去强打内线。

日常训练中，坚持做蛙跳来增强腿部力量非常重要。当你体重增加且弹跳保持良好时，你的重心会更稳，这样在争抢篮板球时即使臂展不占优，也能凭借身体素质和起跳时机抢到不少机会。