身高183厘米臂展170厘米适合打篮球什么位置

日常训练中，坚持做蛙跳来增强腿部力量非常重要。当你体重增加且弹跳保持良好时，你的重心会更稳，这样在争抢篮板球时即使臂展不占优，也能凭借身体素质和起跳时机抢到不少机会。