身高170体重77公斤篮球运球不好该怎么练

关于具体的练球方法，我建议你先从大力原地运球开始练起，平时没事可以多去抖音上看看相关教程，我比较推荐一个叫“篮球技巧成长之路”的账号，大概坚持练半个月，你的运球水平会有突飞猛进的进步。

另外我看你170的身高有77公斤，体重确实稍微有点重，这会影响协调性，建议你多做有氧运动把体重降下来，这样运球时会更灵活。同时你也得把身体练壮，毕竟在球场上绝对力量很重要，身体强壮了跟别人对抗才不吃亏，即使运球再好，没力量也容易被撞飞。

既然你提到运球不好，那我建议你首先把每天打球的时间大部分都投入到专门练球上，因为只有独自练习才能真正提高技术，光靠跟别人打球是没用的，我当初也是这么过来的。