身高170体重77公斤篮球运球不好该怎么练

既然你提到运球不好,那我建议你首先把每天打球的时间大部分都投入到专门练球上,因为只有独自练习才能真正提高技术,光靠跟别人打球是没用的,我当初也是这么过来的。

评论 (1)

这话太绝对了。独自练球确实重要,但实战对抗才是检验和提升球感的最好方式。一直闷头练,到了场上遇到防守就容易手慌。建议你练完基本功,找个固定搭档打1v1或者半场,在压力下运球,进步会更快。另外,170cm/77kg稍微有点壮,重点练低重心和护球,别光顾着多拍球。