这个动作核心在于背身单打时的迷惑性。你得用后背和肩部去感知防守人的重心位置，如果他在右边发力重，你就加大左肩晃动的幅度，骗他对弱侧的关注。一旦他重心乱了，你往反方向转身投篮，基本就能得分。
如何学习加内特连续晃肩投篮技巧与要领？
加内特厉害的地方在于左右都能转身投篮，防守者根本猜不到你会往哪边转。如果你只会一个方向，高手防守就会故意放开一边让你投。所以要练成左右开弓，让对手无懈可击，这才是这个动作的最终目的。
很多兄弟容易忽视核心力量，其实背身时身体重心后移，特别考验腰腹和腿部力量。如果力量不够，摆脱防守后投篮姿势容易变形，命中率肯定受影响。所以平时多练练核心，保证发力准确，这样后仰跳投才能流畅。
加内特那个连续晃肩投篮确实帅炸了，学之前得先把定点投篮、行进间急停这些基本功练扎实。尤其是背对篮筐的时候，肌肉记忆能帮你稳住出手，不然动作一变形，球就飞了。在禁区边缘多练练接球顺势投篮，找到那种稳定的手感是第一步。