总之，摆脱防守的精髓就是变向、后撤步、急停跳投以及寻找挡拆机会。不要一股脑往里冲，必要时可以带着防守者往弱侧跑，利用空间差创造机会。核心思想始终不变，就是要创造出投篮或突破的空间。多练运球，提升球感才能游刃有余。
面对贴身防守时如何创造投篮空间
第一种方法是通过后撤步来制造空间。以右利手为例，你可以先假装要突破，然后左脚向后撤一步并做出变向的假动作。这时候要盯着防守者，如果他重心向前压过来，你就立刻突破他脚步在前的那一侧。后撤后也可以直接急停跳投，让他扑空。
对付贴身防守，首先要排除那种还没下球就被人贴上的情况，那太容易一步过了。我们重点讨论的是你在运球过程中如何摆脱对手。无论是为了突破、投篮还是传球，核心目的只有一个，那就是拉开与防守者的距离，创造出足够的空间。
第二种方式是横向运球。不是对着篮筐运球，而是平行于三分线弧度移动，带着防守人跑。当他紧贴你时，突然半转身变向，这样比正面变向更有主动权，幅度也更大。转身后直接面向篮筐，空间瞬间变大。也可以在平行跑动中突然向外撤步投篮。
如果前两种技巧你不会，或者只会右手运球，那就得靠队友掩护了。带球冲向队友方向，利用挡拆战术，或者直接让队友帮你挡住防守人，然后自己切入篮下或在外线寻找机会。记住，不要一味埋头苦干，要懂得利用队友。