篮球鞋最好要垫鞋垫吗？不垫会对鞋子有什么伤害？

其实篮球鞋出厂时已经配好了专门的鞋垫，这层鞋垫是经过设计来适配鞋内空间的，通常不需要额外再垫一层。如果强行叠加鞋垫，反而可能导致鞋内空间变得拥挤，影响脚部的舒适度和灵活性。

关于你提到的新鞋一穿就臭的问题，这主要是因为运动量大导致脚部出汗较多，汗液积聚在鞋内容易滋生细菌。这并不是鞋子本身的问题，而是个人卫生习惯和鞋内环境管理的问题，需要针对性地解决。

要防止鞋子产生异味，关键在于运动后的保养。建议在每次运动完或穿完鞋后，尽量将鞋子放在通风良好或有阳光的地方晾晒。阳光中的紫外线有助于杀死细菌，从而减少异味产生的根源。