关于篮球跳步后的移动规则,首先要看落地姿态。如果你跳步后是双脚同时落地的情况,那么你必须确立一只脚作为中枢脚。一旦确立了中枢脚,这只脚就绝对不能离开地面,而另一只非中枢脚则可以向前迈一步,之后必须传球或投篮,不能继续带球移动。
篮球跳步后还可以再移动吗?
如果你跳步落地时是单脚先着地,情况就有所不同了。这种情况下,你可以顺势进行上篮动作,也就是俗称的“慢三步”。这里需要注意的是,跳步的那一步已经算作第一步,所以后续的运球上篮节奏要快,这种步法在突破包夹时非常实用,能有效迷惑防守者。
关于篮球跳步后的移动规则,首先要看落地姿态。如果你跳步后是双脚同时落地的情况,那么你必须确立一只脚作为中枢脚。一旦确立了中枢脚,这只脚就绝对不能离开地面,而另一只非中枢脚则可以向前迈一步,之后必须传球或投篮,不能继续带球移动。
如果你跳步落地时是单脚先着地,情况就有所不同了。这种情况下,你可以顺势进行上篮动作,也就是俗称的“慢三步”。这里需要注意的是,跳步的那一步已经算作第一步,所以后续的运球上篮节奏要快,这种步法在突破包夹时非常实用,能有效迷惑防守者。