抢球动作包含双手、单手及点拨三种方式。双手抢球需用力握紧并护球；单手则要在最高点屈指屈腕下拉；点拨则是用指尖触球侧方或下方。
篮球中的抢球是什么？
抢球的定义是获得球权的一切行为，包括对方传球失误或没控制稳的球。这需要球员随时随地积极争取，把握主动权以赢得比赛。
抢到篮板后，进攻方可以选择补篮、投篮或迅速传球重新组织攻势；防守方则需在空中或落地后迅速传出球或运球突破，以瓦解对方反击。
抢篮板球的核心在于抢占位置，进攻时要利用假动作冲抢，防守则需转身挡人后再抢。同时要注意起跳技巧，屈膝降重心，观察反弹方向后及时跃起。
跳球的主要用意是争夺第一次进攻的球权，以及决定后三节比赛的第一次进攻球员归属，这是比赛中获取初始控制权的重要环节。
关于抱球抢球的规则：对方只能用单手拍打抢断；若双方同时抱球且无危险动作判跳球；若一方抱球另一方持续强行抢夺则构成犯规。
地面抢球分为迎面、侧面和侧面铲球，其中迎面抢球运用最多。抢球时重心前移，要求防守者思想高度集中，根据距离用脚内侧或脚尖捅球。