篮球每天训练几小时最合适？

如果你参考一些高强度的封闭式篮球训练营，之前我参与过的一个例子就是一天大约训练5个小时左右。这种训练强度是持续性的，比如连续坚持一个月的时间，对身体素质和精神意志都有很大挑战。

这得看具体的训练性质和目的。不同的篮球训练营或者训练计划，其强度和时间安排是完全不同的。不能一概而论说一天练几个小时最好，需要结合具体情况来看。