篮球后侧步突破是什么意思？

所谓的“跳步”在规则中通常指单脚起跳后双脚同时落地的情况。当运球或接球移动中结束运球拿球时，单脚起跳最后双脚同时落地，这就是最常见的跳步动作，它本质上是拿球后的急停动作。

同侧步突破时，进攻队员落地靠近防守并错位，当防守来不及跟上时，上体迅速前倾，非中枢脚用力蹬地，第一步争取超越防守队员半步，远离防守者手推放球，转体探肩顺势快速突破上篮或急停跳投。

篮球规则术语里其实根本没有“跳步”这个说法，这完全是观众、球迷甚至某些所谓专家编造出来的通俗叫法，就像“走步”其实是规则里的“带球走”一样，都是民间约定俗成的叫法。

交叉步突破则是在防守队员及时堵位时，进攻队员趁其重心转移刹那，向反方向中枢脚正前方跨步，上体前倾双肩内收，主动接触对手身体侧面，双手持球向远离对手一侧送球，利用规则允许的身体接触争取时空优势。

跳步急停持球突破是一种攻击性很强的过人技术，因为现在人盯人的平步防守让原地突破很难，所以用跳步急停能快速靠近防守并错位，落地后迅速降低重心，根据防守重心选择同侧步、交叉步突破或起跳投篮。

跳步的要领关键在于双脚必须同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，给后续的衔接动作留下更多选择余地，让动作更加多样化。跳步通常是持球前的动作，之后几乎都是拿起球，所以不是运球动作。

另一种情况是单脚起跳再单脚落地，比如跑动中结束运球拿球后，左脚起跳右脚落地，或者连续同脚落地再起跳，这有点像田径的三级跳，但规则只允许跳两级，这就是俗称的“三步上篮”其实只是连贯的拿球跑两步。

还有一种是快速跳起投篮，因为进攻队员落地时主动靠近防守并错位，迫使防守后退，这时利用防守后退的时间差立即起跳投篮，这三个机会几乎同时出现，要求运动员判断正确、速度快、动作合理才能有效提高攻击质量。

跳步急停分两种：两只脚先后落地和同时落地。后者起跳时可以是单脚或双脚；而前者如果两只脚先后落地，起跳必须双脚起跳，若单脚起跳再先后落地就走了两步没形成上篮且球还在手里，属于走步违例。

既然跳步是持球动作而非运球，就不存在过肩运球的概念，就算球过了肩也不会再拍球，因此不会吹罚二次运球。跳步实际上是一个停球动作，在运球中跳步就是在跳步中完成从运球到持球的过程。