篮球后侧步突破是什么意思? 技术宅男老王 7月28日 点赞 0 跳步的要领关键在于双脚必须同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,给后续的衔接动作留下更多选择余地,让动作更加多样化。跳步通常是持球前的动作,之后几乎都是拿起球,所以不是运球动作。