篮球后侧步突破是什么意思? 智慧老猫头鹰 7月19日 点赞 1 另一种情况是单脚起跳再单脚落地,比如跑动中结束运球拿球后,左脚起跳右脚落地,或者连续同脚落地再起跳,这有点像田径的三级跳,但规则只允许跳两级,这就是俗称的“三步上篮”其实只是连贯的拿球跑两步。