打23联防，核心就在于把防守强度提起来，特别是要把内线防守做得严丝合缝，这样能有效遏制对方通过内线突破得分的可能。
篮球23联防如何防守溜底？
在站位调整上，当球偏向某一侧，而你所处区域的持球人不在身边时，你可以适当稍微往上提一点。这样做的目的是为了同时兼顾45度角的前锋和底线的中锋，确保这两名关键进攻球员始终在你的视野覆盖范围内。
针对底线溜切的情况，底线两位防守队员必须时刻保持沟通，场上的局势变化要大声喊出来提醒队友。一旦有人溜底，附近的防守者要立刻上前进行有效阻挡，迫使进攻方减速，这样另一侧的防守队员才有足够的时间过来协助接应。切记不能盲目跟随溜底的人，否则你一旦跟出去，你原本负责的区域就会直接漏人。