打篮球时如何防守比自己个头高许多的人？

当高个子球员停球准备投篮时，防守动作要迅速反应。你需要双手尽可能向上伸展，脚尖踮起，但身体不要跳跃，而是保持重心前倾压上去。这种姿态利用你的垂直干扰去压制对方的投篮空间，虽然你够不到球，但心理压力会让对方犹豫。通过这种持续的压迫，可以有效阻碍他们的投篮动作，迫使对方改变出手选择。