快速运球时怎样防止球脱手？

想让快速运球时球不脱手，首先要控制好运球的高度，尽量别超过腰部，这样才容易掌控。拍球时手腕要放松，用向下挤压的动作去控球，千万别用抽打的方式，这样才能增加稳定性。

除了基础手法，还要勤加练习双手都能熟练运球。开始先在原地练基本功，等手感熟了再尝试边走边运。别急着追求速度，先把技术扎实了，再慢慢加速直到全速跑动。

当你要带球快速冲向对方前场时，身体重心要前倾，把球稍微往前拍一点，高度控制在胸部和腰部之间。这时候眼睛一定要时刻抬头观察全场，不要只顾着低头看球，否则容易被断球。