要注意两只脚尖必须指向完全相同的方向,并且都要对准篮筐。如果脚尖方向不一致或者偏了,很容易导致膝盖出现内翻或者外翻的情况,这样会大大增加运动损伤的风险,所以这一点绝对不能忽视。
脚尖怎样对准篮筐?
在进行投篮动作的时候,务必要让脚尖保持正对篮筐的方向。这一细节对于动作的规范性至关重要,是许多教练反复强调的基础要点,只有方向对了,发力才更顺畅。
要注意两只脚尖必须指向完全相同的方向,并且都要对准篮筐。如果脚尖方向不一致或者偏了,很容易导致膝盖出现内翻或者外翻的情况,这样会大大增加运动损伤的风险,所以这一点绝对不能忽视。
在进行投篮动作的时候,务必要让脚尖保持正对篮筐的方向。这一细节对于动作的规范性至关重要,是许多教练反复强调的基础要点,只有方向对了,发力才更顺畅。