究竟何为养生篮球

其技术特征十分明显，进攻端几乎没有爆发式的扣篮，很少持球突破，更多是靠拉到外线进行相对准确的接球投篮来贡献得分。

北控队全队五人得分上双，这种整体攻势的胜利，充分体现了老马作为老将对于提升球队进攻组织效率的重要价值所在。

马布里在CBA北控对阵山西的比赛中就体现了这种价值，虽然他个人只得了11分，但送出9次助攻，很好地串联了全队攻势。

詹姆斯在骑士时期也曾因养生篮球付出代价，在一场关键比赛中他全场失误高达9次，第四节投篮极失准星，导致球队遭遇主场首败。

具体比赛表现上，养生篮球选手很少进行暴扣或强突篮下，而是倾向于拉到外线接球投篮，防守时主要依靠意识去抢篮板和盖帽。

养生篮球最早是国内球迷给詹姆斯起的绰号，特指他在常规赛前三节不过分猛烈进攻，以此保存体力，留到第四节再全力发力的打法。

总而言之，养生篮球指的是一种不会导致受伤、每场体力消耗不大，但又能在战术层面完成任务、不拖后腿的健康打球方式。

这场比赛中詹姆斯失误创赛季新高，且第四节未能救主，让球队主场九连胜纪录告破，这也算是骑士为过度依赖的养生篮球埋单了。

其核心理念是贯彻不让自己受伤的原则，通过中规中矩的比赛方式，随着年龄增长来保护身体，从而延长自己的职业生涯。

这种打法并非在场上懒散不管不顾，而是严格按照标准完成自己的战术任务，确保不会因此受到教练批评或队友指责。