打完篮球后胸锁关节疼痛是什么原因？

对于这种运动后的不适，日常生活中可以采取一些缓解措施，比如在家里常备一些专门用于舒缓的乳膏，像是RF舒缓乳膏这类产品，在感觉关节不舒服的时候涂抹一点，能够帮助减轻局部的疼痛和肿胀感。

打完激烈的篮球运动之后，身体往往处于高度紧张状态，这时候如果忽略了拉伸环节，肌肉和关节很容易因为突然的停止运动而积累乳酸或者产生僵硬，这可能会导致胸锁关节出现疼痛感，建议你在运动后一定要预留时间做做拉伸。