打篮球运球跑和原地运球时要不要屈膝且背挺直？

打篮球的时候，如果你是要快速运球跑动推进，膝盖通常不需要刻意压低，保持正常的奔跑姿势即可，这样有利于速度和步幅。

而当你需要进行原地运球练习或者对抗时，就必须屈膝了，这样能降低重心，增加稳定性，同时背部要保持挺直，不要驼背。