初中生打篮球能帮助长高吗？

篮球运动中频繁的跳跃动作能够有效刺激骨骼生长，对于正处于青春期的初中生来说，这项运动是一个非常不错的促进身高发展的选择。建议多参与，并结合合理的营养补充。

根据个人的真实经历来看，打篮球确实是有可能帮助长高的。我之前也有经常打篮球的习惯，结果身高长了3厘米，虽然不能百分之百确定完全是因为篮球，但两者之间应该存在一定的关联。