侧腕起球怎么投篮？

拨腕时力量传达到最高点，手腕应向上向前发力，食指中指顺势下压，无论单指还是双指下压，两根手指都要发力，最终触球部位为食指指尖。

侧腕起球投篮的关键在于手型，手腕与小臂需呈九十度，五指放松摊开以充分接触篮球，放开辅助手后若能单手稳定控球，即代表手型正确。

远距离投篮时全手掌触球可增加力度，近投则用手指与指跟触球以增强旋转，同时发力必须从脚开始，经腿、腰、肩、臂、腕直至指尖。