有哪些不用让球碰地的篮球训练方法？

球性训练是提升控球能力的关键环节，你可以尝试让球围绕头部转一圈，然后再绕腰部转一圈，接着再绕膝盖转一圈。这种多部位的绕环练习能极大增强你对球的掌控感，是提升运球技术非常有必要的日常功课。

在做球性训练的时候，切记动作速度一定要快，不能拖泥带水。我当年就是通过这种高强度的反复练习，才慢慢摸索出感觉的。同时，一定要特别注意加强左手的训练，因为很多人容易忽视弱侧手，导致左右手能力不平衡。