24岁年纪大了篮球还可以从头练起吗

对于初学者来说，没必要一开始就追求多么专业的技巧，只要在球场上能基本运球、投篮以及参与防守，能够获得运动的快乐才是最重要的。

保持一颗平常心，把篮球当作生活中的调剂品，不需要给自己太大压力，能在场上动起来，享受流汗的过程，这就已经足够了。

其实24岁根本不算大，篮球本来就是一种大众化的业余爱好，主要目的是为了锻炼身体和放松心情，所以完全可以从头开始练习。