如果是男孩的话，打篮球对增高是有一定帮助的。我听说过一个例子，著名科学家钱三强在刚上大学时身高只有一米四六，但他通过大学四年拼命运动，包括每天跑步和打篮球，最终毕业时长到了一米六六，这说明运动确实能带来变化。
18岁身高160打篮球还能长高吗
从另一个角度看，如果身体发育已经趋于成熟，那么18岁打篮球对身高的直接提升作用可能就不大了。因为此时骨骼闭合，身高基本定型，运动更多是保持健康而非显著增加身高。
对于160的身高来说，在篮球场上可能不太占优势，毕竟大多数篮球选手身高在一米八以上。虽然18岁后还有长高的可能，但多数人此时身高已基本定型。一米六的人很难触摸到篮板，也容易被防守，可能会拖累团队表现。
男生到了18岁，即使身高一米六，打篮球依然有助于增高，因为这是长身体的关键时期。女生同样适用，18岁仍可再长高。这是一个合法且正确的行为，只要坚持锻炼，配合营养，就能促进身体发育。
18岁到22岁依然是男孩长高的年龄段，打篮球对男孩身体有好处。虽然一米六有点矮，但在营养方面多吃含蛋白质高的食物，如喝牛奶，不要偏食，这样还是有机会长高的，打篮球是最好的选项之一。
18岁还在生长发育期，骨骼尚未完全成熟，此时打篮球对身体是有益的。想要长高需要补充微量元素钙，多吃骨头汤等含钙食品，同时多参加打篮球、跳高、跳远等有氧运动，这对人体发育有着积极的促进作用。
身高受多种因素影响，先天遗传如父母身高很重要，但后天营养和锻炼也起关键作用。18岁正处于骨骼发育的黄金阶段，篮球运动对身高影响极大，父母应注意合理搭配营养并鼓励孩子加强体育运动，争取成为顶天立地的男子汉。