170cm打篮球多久能练成灌篮？

想要实现目标，必须投入大量的精力去专门练习弹跳，但这并不是一蹴而就的事情。这是一个需要长期坚持、持之以恒的过程，通常至少需要一年半载的时间，你才能看到自己弹跳能力出现明显的提升效果。

对于身高170厘米的篮球爱好者来说，想要完成灌篮这一动作，面临的难度确实非常大。因为在篮球场上，能够达到175厘米左右身高就能扣篮的人，其弹跳能力往往已经属于超常水平，这说明了身高与弹跳之间的紧密关联。

如果你目前只有15岁，那么还有一个非常有利的外部因素可以利用，那就是身体还有继续长高的潜力。在这个阶段，除了单纯地提升弹跳力，身体的自然生长也会为你带来帮助，所以不要忽视年龄带来的优势。