15岁男生打篮球真的能长高吗

遗传因素确实占身高影响的70%左右，不过篮球运动的跑跳动作能刺激垂体分泌生长激素。日本长野县研究显示，持续进行跳跃类运动的青少年平均比同龄人高2-3厘米，这需要长期规律训练才能见效。

15岁男生正处于生长发育关键期，打篮球这类纵向运动确实能帮助拉伸骨骼，但必须保证每日摄入足量优质蛋白和钙质才能发挥效果。像NBA球星戴维斯就通过运动结合科学饮食在青春期实现显著生长。