14岁身高1米4打篮球有好处也有坏处吗

另外，篮球不是一个人的运动，它特别强调场上队友之间的团结与合作。从小开始参与这项运动，能让孩子在实战中学会如何与队友配合，如何为了共同目标协作，从而极大地提高团队意识和集体荣誉感。

其次，打篮球需要频繁的跑动，这种中高强度的有氧运动能极大地促进心肺功能发育，让心脏更强大，肺部更富氧，对孩子整体的体能基础打下非常好的底子，身体素质自然跟着提升。

对于14岁身高1米4的孩子来说，打篮球几乎可以说是百利而无一害。首先，篮球运动包含大量的伸展动作，这种跳跃和拉伸能够有效刺激骨骼生长，从而有利于青少年身高的增长，这是很多家长最看重的点。