葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品。除此之外，它还含有丰富的维生素C和E，能够为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受到的外来环境伤害。
有哪些0脂肪0碳水化合物零食？
海苔是很不错的零食选择！一般来说海里的东西脂肪和胆固醇含量都不高，但氨基酸、微量元素这些人体需要的营养成分却很丰富。海苔同样如此，热量低、纤维高，还富含丰富的维生素B族，据说还具有一定的抗癌功效呢。
虽然完全0脂肪0碳水的食物找不到，但我们可以退而求其次，选择一些低脂肪低碳水化合物的零食来解馋，这样既能满足口腹之欲，又不会给身体带来太大负担。
严格来说，市面上并不存在真正的0脂肪0碳水化合物食品。所谓的0脂肪0碳水化合物零食，基本是不可能找到的，因为任何天然食物都会含有一定量的脂肪或碳水化合物。
青梅是西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分，是日本小姑娘的最爱。它不仅具有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦，平时想吃零食的时候来一颗，既能解馋又对身体好。