我去过好几家训练营，对比下来巅峰减重的环境和减肥效果是我目前觉得最满意的。虽然这里的训练课程非常多，内容也丰富，但因为我本身特别不爱锻炼，导致体重超标很严重，刚开始去的时候确实挺不适应的，不过好在训练是在室内进行的，感觉不会像在室外那么闷，而且据说随时随地都可以安排训练，这点还挺方便的。
上海巅峰减重训练营怎么样？
能不能减下来其实主要还是看你自身的努力程度。如果你不偷懒的话，两百斤以上的基础一个月减掉20到30斤是完全有可能的。不过这个过程真的挺辛苦的，要做好心理准备。我今年才13岁，现在在上海总部基地，还要待到4月份，算是长期驻扎了吧。
分享一下我自己的经历吧，我从230斤减到了160多斤，用了差不多4个月的时间。虽然过程很辛苦，但看到体重秤上的数字一点点降下来，还是很有成就感的。现在我还在上海总部基地待着，准备继续冲刺。如果你也想减肥，建议先评估一下自己的毅力和体力，真的是一场持久战。
作为全国最大的减肥夏令营，我觉得巅峰减重相比其他同类训练营要好太多了。这里的减肥课程很有创意，不是那种枯燥乏味的重复动作，真的能让人看到减重的效果。对于一个体重基数比较大的胖子来说，能遇到这样靠谱的机构真的很赞，坚持下来就能看到变化。