平行式滑雪转弯时双脚重心该如何分配?

在平行式滑雪转弯时,首先要做的是向转弯方向的斜上方引重心,这时候记得要把双膝拉直,为接下来的动作做好准备。

接着需要向转弯的圆心点方向扭胯,这个动作非常关键,它能帮助你更好地控制雪板的走向和弧度。

双板要始终保持平行,宽度与肩同宽,并且不能抬离雪面,要有在雪地上划圆的感觉,双脚要有一高一低的感觉,山上脚高,山下脚低。

当双板转过弯后,要及时降低重心,为下一次转弯做准备,这是一个连贯的动作,不能停顿。

转弯过程中有一个顺弯的过程,从斜滑降过渡到直滑降,然后拐出弧度,最后交换重心至外脚,也就是山下的那只脚。

当板尖双双对准山下时,外脚也就是山下脚侧蹬雪板,保持直滑降的状态,而内脚也就是山上脚侧立雪板,这样能更好地控制平衡。