新手上路第一步是做好充分的热身和准备工作,千万别好高骛远想一步登天,基本功才是关键。你需要双脚自然站立,然后把滑板稳稳地平放在面前平整的地面上,这是所有动作的起点。
怎样使用滑滑板?
接着要专门练习上板的技巧,先把板子平放好,抬起一只脚踩在滑板前端,注意不要急着把另一只脚也放上去,而是让另一只脚继续踩在地上,通过反复练习来熟悉这种单脚支撑上板的感觉。
当你能够熟练地用一只脚保持滑板平稳滑行后,就可以挑战双脚同时上板了。这时候身体姿态要有变化,上身微微前倾,手臂向两侧伸展以保持平衡,同时膝盖保持弯曲,降低重心以增强稳定性。
在一只脚踩板滑行时,另一只脚还在地上,这时候重心很容易不稳,所以一定要刻意练习身体的平衡能力,稳住核心,尽量保持动作流畅,避免因重心偏移而导致摔倒,安全永远是第一位的。
最后一步是让滑板真正动起来,在站稳双脚并找到平衡感后,用另一只踩地的脚轻轻向后蹬地,获得向前的动力后,迅速抬起这只脚放在滑板后部,这样滑板就能依靠惯性向前平稳滑行了。
对于初学者来说,心理建设也很重要,不要害怕摔倒或受伤,畏首畏尾反而会让学习过程变得漫长甚至失败。在佩戴好护具做好安全防护的前提下,要勇敢尝试,摔倒了就拍拍灰尘站起来继续练。