怎样使用滑滑板?

当你能够熟练地用一只脚保持滑板平稳滑行后,就可以挑战双脚同时上板了。这时候身体姿态要有变化,上身微微前倾,手臂向两侧伸展以保持平衡,同时膝盖保持弯曲,降低重心以增强稳定性。

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说得好,重心降低才是稳的关键。很多新手上来就想摆姿势,结果摔得惨,其实第一步就是练好单脚滑行找平衡感。

说得太轻巧了,实际上膝盖弯曲和重心降低没那么简单。很多新手一上板就摔倒,根本原因不是手怎么摆,而是核心肌群没发力,只靠腿硬撑。建议先多练练单脚滑行时的核心稳定性,不然直接上板很容易崴脚,安全第一啊!

双脚上板确实是新手的噩梦,平衡感不好真的很难站稳,建议多在平地练习重心转换。