我发现自己腿部力量不足的时候ollie高度特别明显，深蹲和蛙跳训练后效果确实有提升。身体协调性也很重要，有时候后脚蹬地后重心没及时跟上，就像弹簧压不满似的，起跳力量会被卸掉一部分。
滑板ollie为什么跳不高？
综合来看的话，想要ollie跳得高就像煮一道好菜，技术相当于火候控制，体能是食材质量，场地环境就是厨具性能，这三个要素缺哪个都做不出完美效果。新手阶段跳不高完全不用焦虑，循序渐进练习才是关键。
场地条件真的不能忽视，我之前在粗糙水泥地和平滑木地板上做同样动作，起跳感觉完全不同。板面摩擦力不够的话脚位容易打滑，特别是做抬板动作时，脚和砂纸的摩擦系数直接影响滞空时间。
刚开始接触滑板ollie确实会感觉跳不高，这个动作虽然基础但很考验细节控制，比如后脚的爆发力和前脚的板面拉扯时机配合不好，腾空高度自然就上不去。有些朋友练了两三个月才逐渐找到那种弹跳的感觉。