穿板鞋重对身体有什么好处？

其实板鞋重是有好处的，因为重量大通常意味着鞋底比较厚实，这种设计能提供更好的保暖性，同时也能更有效地保护脚部。

不过也有人指出板鞋太重其实没有好处，反而会对身体造成负担。鞋子过重会导致走路时需要付出更大的力气，容易让脚部疲劳甚至抽筋。

此外，过重的鞋子会加重脚踝的负担，导致脚踝磨损加剧并经常感到疼痛。同时，走路时脚难以抬高，与鞋子的摩擦增加，也会加重脚部的磨损。