6-12岁儿童怎么学滑板?

因为有了之前滑行带来的乐趣,就算没有了大人的引领,孩子自己也会变得勤奋练习起来。兴趣是最好的老师,当孩子发现自己能滑得越来越远、越来越稳时,那种成就感会驱使他们不断练习,从而更快地掌握滑板技巧,享受这项运动的魅力。

对于6到12岁的孩子来说,学滑板的第一步其实是找感觉。刚开始的时候,一定要让大人站在旁边,紧紧抓住孩子的双手,这样心里才踏实。让孩子把左脚放在前面,右脚放在后面,在大人的牵引下慢慢滑动。这一步不是为了滑多远,而是为了让孩子在板上站稳,慢慢感知那种平衡的感觉,这是最基础的启蒙阶段。

当孩子能够在惯性滑行中很好地保持平衡后,就可以教孩子如何控制速度了。具体的方法是用右脚转动来控制滑板的加速。这一步是关键,意味着孩子从被动滑行变成了主动控制。掌握了这个技巧,孩子就能自如地调节滑行节奏,滑板技能也就真正入门了。

接下来,可以找一个稍微有点坡度的地方,进行远距离的滑行练习。因为这个时候完全是靠惯性在滑行,孩子还无法自行控制速度,所以坡度绝对不能过大。如果坡度太陡,速度会很快,孩子控制不住就容易造成伤害。这个练习主要是在安全的前提下,感受惯性滑行的乐趣。

当练习到孩子有了一定的平衡感之后,可以尝试进阶一下。找一个固定的支撑点,比如栏杆或者墙壁,让孩子双手扶着支撑点踏上滑板。等他在板上站稳了,再慢慢松开双手,尝试自动滑行。这个方法比直接让人扶着要独立一些,能帮助孩子建立自信,逐步脱离他人的辅助。

如果练习到可以轻松地踏上滑板,而且不再是一踏上就跌倒,或者把板子踩翻,那就可以说已经成功一半了。这个阶段不再苛求滑行的时间长短,重点是动作的稳定性和安全性。只要能在板上保持住不摔倒,就说明身体已经适应了滑板的节奏,剩下的就是熟练度的问题了。

第二步就是挑战孩子的勇气,试着让他们自己站上滑板,这通常是最难的一关。刚开始能稳稳地待在板子上几秒钟,就已经非常了不起了。大多数时候,孩子踩上去就会跌下来,或者干脆把板子踩翻,这完全是因为刚开始很难找准放脚的正确位置,需要反复尝试才能找到那个平衡点。