不过，长时间使用冰垫也存在潜在危害，尤其是对于正在进行恢复性锻炼的人群。因为冰垫的低温可能会影响肌肉、筋膜、神经等组织的血液循环，从而干扰肌肉恢复的效果，这点需要特别注意。
使用冰垫好吗？
冰垫确实有利有弊，它在夏季高温时的户外活动、长时间车程或是办公室空调太冷等场景下，能有效降低身体温度，缓解热感和疲劳，帮助人们更舒适地度过炎热或不适的环境。
作为对比，1公斤水温度升高一度吸收的热量约4200J，冰垫材料的吸热能力是水的45倍。因此，凭借如此巨大的吸热能力，冰垫坐垫在降温效果上是相当不错的，说是挺好用的也不为过。
从技术原理来看，冰垫坐垫采用了现代高新生物技术及最新科学配方，利用最先进的“生物冰快速激发成型新技术”研制而成。当垫内物质接触到比其温度高的物体比如人体时，它会由固态慢慢转变为液态。
这个相变过程是一个吸热过程，在全部转化为液体之前，温度会维持不变，直到完全液化后温度才会上升。吸收热量的过程可以持续数小时，效率非常高，每公斤物质相变吸收的热量约190000J。