七个月的宝宝要不要用枕头

这个阶段给孩子准备的枕头一定要特别注意高度问题，低枕头是关键。我之前见过家长用大人的枕头改小给孩子用，结果宝宝睡觉总扭来扭去，后来换了专用低枕才安稳下来，太高真的会影响脊椎发育呢。

选枕头材质要格外留心，虽然毛绒枕看着可爱，但容易掉毛絮堵塞鼻腔，还有过敏风险。最好用透气性好的记忆棉或者荞麦壳填充，软硬度适中，家长可以用手按压测试，下陷1-2厘米的回弹速度最合适。

其实七个月之前宝宝脊椎还没形成生理弯曲，平躺着睡不需要枕头也没问题。但七个月后开始学坐、爬之后，脊椎会慢慢出现自然弯曲，这时候就需要3厘米以下的薄枕头了，既能支撑又不会不舒服。

七个月的宝宝其实可以用小枕头了，不过如果暂时没有准备，用毛巾折叠几层垫在头下也是可以的。需要注意的是枕头高度不能超过五厘米，三厘米左右比较合适，太高了反而让宝宝睡觉不舒服。