如果你问的是骑200公里的路需要多久，那这得考虑非常多的因素。路况是上坡多还是平路，你骑的是什么档次的自行车，你个人的体力和骑行技术怎么样，甚至有没有同行伙伴互相鼓劲，都会影响最终时间。我骑过一次115公里，里面有10公里是比较陡的盘山公路，光骑就花了5个小时，还没算休息。如果你骑的200公里大部分是平路，路况也不错，车也靠谱，自己也有耐力，那大概7到8个小时是可能完成的。但这前提是你的巡航速度能稳定在28公里每小时以上，而且中间尽量少休息。
骑自行车88公里需要多长时间？4年的自行车还能用吗？
自行车上说的7速，简单理解就是它有七个不同的前进档位可以切换。这主要是通过车把上的变速器，让链条在后面的不同大小的齿轮片（叫飞轮）之间移动来实现的。一般自行车如果是7速，通常后面飞轮有7片齿轮，而前面牙盘可能有1片、2片或3片。比如牙盘是3片，飞轮是7片，那组合起来就能提供21种不同的速别选择。牙盘主要管大方向的用力轻重，飞轮管精细的速度调节，7速就是飞轮有7个档位。
关于88公里骑自行车需要多久，这完全取决于骑行者的水平和自行车的状况。普通人骑行的话，平均速度一般在20公里每小时左右，这样算下来大概需要4到5个小时。如果是经常锻炼、有一定经验的骑行爱好者，平均速度能达到30公里每小时，那么88公里可能只需要不到3小时就能完成。我见过一些水平很高的骑手，在路况好的情况下，平均速度能超过34公里每小时，这样88公里两个多小时就能骑完。所以时间差异真的挺大的，得看具体是谁在骑。
我的自行车骑了四年了，到现在还能正常用。关键得看你当初买的是什么价位的车。如果是两千多块钱以上的品牌车，比如捷安特或者美利达，只要不是天天在特别烂的路上折腾，骑个四五年完全没问题。我自己的捷安特ATX850就骑了五年多，总共跑了差不多三万公里，除了自己换过一次后胎，其他部件都好好的，链条刹车变速都很正常。当然，如果你买的是特别便宜的杂牌车，那可能用两年就该出各种毛病了。