骑自行车88公里需要多长时间？4年的自行车还能用吗？

4年的车肯定还能骑，除非是那种高端碳纤维车架子老化或者变速系统彻底报废，一般山地公路车只要定期保养链条轴承，骑个十年都没问题。不过88公里对新手来说真的是个硬指标，新手按20km/h算都要4.4小时，再加上中间休息、喝水、拍照，半天时间肯定搭进去了。建议楼主如果是新手别头铁直接冲88公里，先试试30公里感受一下，不然膝盖和屁股绝对给你颜色看。

普通新手想挑战88公里真的要做好充分准备，4-5小时只是理论数据，实际上随着体力下降，后半程速度会慢很多。至于四年旧车，只要刹车灵敏、链条保养得当、轮胎没老化裂纹，完全能胜任，甚至这种老车在长途骑行中更不容易心疼。关键不是车新旧，而是人有没有练过，没骑过100公里以上的新手建议先别碰这个距离。

确实，速度差异很大。新手别硬撑，安全第一，中途多休息喝水，慢慢骑也能享受风景。

88公里对于新手来说绝对是长距离拉练了，别说完不完了，中途膝盖和屁股受不受得了都是问题。4年的车肯定能用，只要不是那种几千块的公路车暴力摔过，或者变速系统彻底报废，日常通勤骑个几十公里完全没问题。不过如果要长途，建议先检查一下链条磨损程度和刹车片，安全第一。

楼上的数据挺准，但我觉得还得加个前提：路况和风向。要是全是大上坡或者逆风，普通人骑88公里可能得奔着6、7小时去了，中途还得休息补能，单纯按平路20km/h算确实有点太乐观了。另外，新手最好别一上来就挑战这种长距离，膝盖和屁股都是肉长的，得慢慢来。

确实，新手别一上来就挑战88公里，体力跟不上的话后半程简直是折磨。至于4年的车，只要链条、刹车和轮胎没大毛病，稍微保养一下完全没问题，关键看保养情况。