对于一般经常跑步的人来说，以五分钟的配速来计算，跑完八公里大概需要四十分钟左右，这是一个比较常见的参考时间。
跑八公里需要多长时间？
其实这个问题并没有唯一的答案，因为题目里没有说明是谁在跑，也没有说明怎么跑，所以情况有很多种。
专业选手的跑步速度很快，跑完八公里大约只需要二十四分钟，而对于平时缺乏锻炼的人来说，可能无法一口气跑完，需要跑跑走走。
如果跑步速度是每小时四公里，那么跑完八公里需要两个小时，这是因为距离除以速度等于时间，计算结果是两小时。
如果是专业的长跑运动员，他们的平均速度可以达到每小时二十公里，那么跑完八公里只需要二十四分钟就够了。
身体素质好的人跑步速度快，大约一小时能跑完；身体素质差的人跑得慢，可能需要一小时二十分钟，具体还是要看个人情况。
按照普通人的步伐速度来看，一分钟大概走一百步，一公里需要二十分钟，那么八公里大概需要十六十分钟，也就是两小时四十分钟，不过这是走路的速度。
跑完八公里的时间取决于个人的跑步水平，普通人的平均速度大约是每小时十公里，所以通常需要四十八分钟左右能完成。
常年跑步的人跑八公里大概在个位数分钟级别，而不经常跑步的人则在十位数分钟级别，总之八公里跑步时间因人而异。
八公里跑步最好掌握在五十五分钟到五十五分钟之间，每个人的体质和体重不同，一公里大概需要五到六分钟，慢跑则需要十多分钟。