跑八公里需要多长时间?
如果是专业的长跑运动员,他们的平均速度可以达到每小时二十公里,那么跑完八公里只需要二十四分钟就够了。
如果是专业的长跑运动员,他们的平均速度可以达到每小时二十公里,那么跑完八公里只需要二十四分钟就够了。
专业的确实牛,不过咱们普通人跑8公里大概得40-50分钟吧,别一上来就对标专业选手,容易挫伤积极性哈哈。
专业运动员确实厉害,24分钟配速很快。不过对咱们普通人来说,8公里大概得跑50分钟到1小时,主要看心肺能力和日常训练水平,循序渐进比较重要,别一上来就盲目追求速度容易受伤。