5公里跑19分钟是什么水平？

这个成绩基本上属于职业选手的训练范畴，普通跑步爱好者能突破25分钟就已经很优秀了。19分钟相当于马拉松选手的冲刺速度，对身体的协调性和心肺功能要求极高。