练习课的长度与规律性十分重要。有关挥杆的新想法或者技术错误的校正均应在每堂练习课一开始就处理，以便把练习重点始终放在挥杆这个主要技术环节上。在练习与比赛之间存在着一种特别的关系，在练习场地上练习和提高能力，目的是在正规球场上去运用学到的技术。
初学者如何打好高尔夫球？
比赛前10分钟应该先去练习果岭，练习一下3英尺的推击。围着球洞放10个球，摆成半圆形，打完这样会提高你对推击的感觉，使你的推击技术保持稳定。业余球手经常会翻腕来加速通过触球过程，这样会加长顺势动作，导致减速。为避免把球推得太远，肌肉会在触球前进行调整，减慢推杆的运动速度，结果就是无法精确地控制距离。
高尔夫运动不仅仅是竞技类体育项目，更是一个人礼仪品德的体现。就像学开车，正规驾校学出来的就没那么多开车小动作小毛病，而“语文老师”教出来的总叫人捉急上火！“启蒙老师”很重要！他会在你的认知之初规范很多细节和思想。我前后国内外经历过3个非常棒的教练，不仅自身师从名教练，也都是参加过大大小小的比赛取得过不错成绩。
提早在固定的一点结束顺势动作，可以帮助你使球杆加速。瞄球，左脚移至目标方向线上，脚趾抬起，推击。使球杆加速，直至碰到鞋后停止，球会从脚下滚向球洞。如果你的短推连连失误，你可以拿出50美分来找回感觉。练习4英尺的推击，将两枚25美分的硬币放在地上，两者相距12英寸，所在直线与目标方向线平行。
打高尔夫就是将球打向一个目标，因而要求稳准。在力争做到击球稳定的同时，要“量力而行”，即合理地有效地使用自己的力量。初学者最好在练习场地上选定一个点作为目标，慢慢地和有把握地不断增加击出的球落在该点近处的次数。每次挥杆击球应当避免过分用力，以免对球杆失控。
带领体恤衫、短裤/短裙、带领运动连衣裙、腰带、练习场普通小白鞋即可。切忌汗衫大裤衩，高跟鞋包身裙，牛仔裤皮鞋。很多运动品牌有专门的高尔夫系列，推荐日韩品牌，真的比国内美很多。并不是说篮球打得好的人高尔夫也会入门很快，“轻敌”心态不可有。你需要做的就是踏踏实实上好每一节课，录视频，反复看，把正确的动作刻在脑子里然后分解练习、连贯练习。
打好高尔夫首先要检验握杆和站位是否正确，达到击球前的正确姿势准备。每一次挥杆练习中，对动作节奏、动作时间和动作平衡的感知非常重要，这些是做好挥杆动作、达到技术要领的关键因素。打高尔夫要有计划性，如果连打完这一杆后球应当向哪里飞都没有事先想好，是不可能打出成功的一杆的。
高尔夫根本没有速成一说，不要看到“几日速成班”这样的字眼就妄想症，不急不躁的心态really重要。了解自己学习的动力是什么，就会清楚果断的知道买多少课。我始终相信一分价格一分货。三分钟热度凑热闹型的先10节吧，下定决心越挫越勇型的20节起。小孩子get人生技能型的30-40节起。一周1-2节教练课，2-3次练习场。
使球正对两枚硬币间的中点，上杆至第一枚硬币处停止，推击，在第二枚硬币处收杆。将注意力放在硬币上而不是杆头上，可以帮助你找回推击的节奏。新手打高尔夫球，几乎没有不遗失球的，但是在球场小卖亭买球，价格比在外面贵很多，因此最好自带高尔夫球，随时可以补充。
握杆是高尔夫的基础，左手要把球杆斜着横贯食指靠掌的第一指节，紧紧靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指和食指形成的“V”形纹要指向右眼。右手则全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节，一定要握在手掌之外，中指及无名指受力最重，右手大拇指和食指形成的“V”形纹应指着下巴。
另外可以找那些专业的高尔夫人士，有条件去参加一些课程。同时有时间也可以通过以下几点进行学习：高尔夫教练、高尔夫练习场和球场特价球票、高尔夫辅助练习器、高尔夫杂志、高尔夫博客、高尔夫微博、高尔夫交流平台、高尔夫高手指点、高尔夫挥杆视频、高尔夫游戏。总之坚持每天空挥练习，如果一周碰一次球杆，打了一年球，也不可能跟天天练习的人相提并论。
作为新手，其实没必要拼命恶补高尔夫球规则，下球场前，选择一位A级球童，如果没有A级，选B级球童也行，得到专业建议，也能打得轻松自在。下球场打球前，先看看天气再做决定，烈日当空或者即将倾盆大雨的时候，就别去了，热得挥汗如雨或者淋成落汤鸡，就一点风度都没有了。
两手握杆时要联结成一体，右手的小指头要夹在左手中指和食指之间的缝隙里，左手的大拇指则平稳地藏在右掌拇指下的窝里。站姿方面，右脚要方正地抵着与弹道平行的假想线，呈90度角，左脚向外开1/4。以5号铁杆为准，双脚分开与肩同宽，杆越长双脚分得越宽，杆越短双脚越向内拢，双臂和关节尽量向身体靠紧。
出色的短推需要勇气与技术。一次短推可以瞬间使你迈进天堂或跌入地狱。把握短推的关键是平常心，即使这轮比赛是你成绩最差的一次，或者你有机会拿到冠军，都要保持镇定。要注重过程而不是结果，你的短推成功机率会大大提高。握杆要牢固，使握柄置于左手掌心，与生命线重合，不能只用手指握杆。
其他球员击球时，最好站在击球球员的后面，千万别站在侧面或者前面，以防球员击球偏离方向，高速飞行的高尔夫球很容易导致误伤。最好能够提前在室内高尔夫练习场提前进行了相对专业的训练，有了一定基础再下场打球，更容易获得自信。无论是小孩子学还是成人学，找教练都不要找球场球童出身的。
有些动作你总是做不好，大胆地去问，看看别人有什么小窍门可以去借鉴，说不定别人不经意的一句话就会令你茅塞顿开，比你自己在那里闷头苦练一个月还管用的多。其次我个人认为利用录像进行技术分析或者对着镜子练习也是很有必要的，但这需要一个前提，就是在你已经有了一定的基础的情况下，就是说动作已经开始稳定需要进一步提高的时候，效果会更好。
保持要心态，不急不躁，没有天才，只有爱想象的蠢材，与其在那抱怨不如多去练习！起初都是学7号铁么，你敢一下子换一号木么？去体会杆头的速度，去体会身体的带动，去体会发力的节奏！
初学者不易拖时间太久，20节课上一年，学啥也学不会。打高尔夫，需要入门，入门了就要不断地学习，不断地学习才能增强自己的高尔夫技巧。我们可以找一些比自己打的好的人，多观察他们的动作，他们怎么处理不同的击球，虽然高尔夫是很个性化的运动，但有些要领性的东西还是相通的。光观察还是不够的，很多技巧是看不出来的，还要做到不耻下问。
握柄与杆头必须永远向同一个方向移动，这是短推的诀窍。这时是手臂在控制球杆，做出类似钟摆的动作，有助于实现完美触球。动幅度小于杆头，但两者的移动应保持一个固定的比例。随挥时，杆头超过了握柄，但两者都是在向前移动的。当面对一记“容易”的短推时，一般人都会草草完成推击前的准备程序，但这会导致无法保持冷静。
短推时身体动作很少，重心应置于脚心。站姿正确，重心位置才能正确，因此上体应自髋部前倾。将推杆置于身前，上体前倾，直至杆头位于球后。当你在击球前转头看球洞时，站姿应保持不变。为了在短推时使头部静止不动，要提醒自己“要倾听，不要注视”，头部移动会影响推杆的运动轨道，使得触球时出现失误。
每次拎着一根7铁来上课，上了10节课还是一根7铁的学员，注意观察后会发现一年后他连仅有的这一根杆都不知道哪去了。行内人都知道作为入门的7铁才小几百块一根，但是下场绝不是它独自起作用。一套杆13-14根价位几千到几万不等，虽然以后下场不会都用到，但是，在一个完整连贯的学习过程中，你需要磨合出几支帮助你取得好成绩的“兄弟”。
练习的科目应当是各种挥杆，仅仅去练习自己技术掌握不佳的挥杆技术动作是不够的，也不能一味地去仅仅练习那些自己喜欢的挥杆技术动作。应当全面地去练习，这对初学者来说十分重要。高尔夫比赛要求一个球员技术全面，能在各种各样的情况下作出处理，并妥善地发挥出技术水平。