针对那些平时就有慢性呼吸系统疾病或者心血管方面问题的人群，去西藏之前一定要谨慎考虑，身体底子太弱的话，不建议强行进藏，以免出现意外情况。
12月初去西藏旅游天气怎么样？
既然已经是12月初，高寒天气肯定是免不了的，所以保暖衣物必须带足，厚衣服是基础，另外手套和围巾也必不可少，毕竟要把头手这些容易受凉的部位保护好。
如果高原反应不是很严重，建议大家最好不要急着吸氧，因为吸氧可能会让身体产生依赖，反而减缓了适应高原环境的自然过程，让身体慢慢去耐受缺氧是更好的选择。
12月初西藏已经正式进入冬季，这时候的气温相当低，空气相比夏季也要稀薄一些，含氧量偏低，因此这段时间进藏的朋友需要格外小心，重点关注预防高反。
如果遇到轻微的高原反应其实不用太担心，人体的自我调节能力很强，经过一段时间后会自动适应高原环境，甚至不用治疗也能恢复。
虽然现在是冬天，但西藏的紫外线强度依然非常强，千万不要因为天气冷就忽视防晒，墨镜是必带物品，防止雪地反射的强光刺伤眼睛。