为什么骑动感单车不到10分钟肚子就疼
快乐Girl 新手千万别一上来就调大阻力档位，要循序渐进从轻到重，否则肌肉瞬间负荷过大，供血跟不上就会抽筋或疼痛。
快乐Girl 评论 (2)
太真实了，我就是那个反面教材😭。第一次骑直接上最大档，结果没坚持三分钟肚子就绞痛，下来走了一路才缓过劲。后来听劝从最小阻力开始，虽然累但真的不伤身，新手一定要管住手啊！
太真实了，我就是新手，一开始嫌阻力小没感觉，直接拉满，结果骑了五分钟肚子抽得怀疑人生。后来慢慢调低阻力，确实好很多。
快乐Girl 新手千万别一上来就调大阻力档位，要循序渐进从轻到重，否则肌肉瞬间负荷过大，供血跟不上就会抽筋或疼痛。
太真实了，我就是那个反面教材😭。第一次骑直接上最大档，结果没坚持三分钟肚子就绞痛，下来走了一路才缓过劲。后来听劝从最小阻力开始，虽然累但真的不伤身，新手一定要管住手啊！
太真实了，我就是新手，一开始嫌阻力小没感觉，直接拉满，结果骑了五分钟肚子抽得怀疑人生。后来慢慢调低阻力，确实好很多。