上午10点适合骑自行车吗

其实骑行不必过于纠结具体时刻，只要你有空闲时间并且想要通过运动来锻炼身体，随时都可以骑上车出发，享受运动的乐趣。

如果考虑在夜间骑行，情况就复杂多了，必须提前准备好手电筒等照明设备，而且车速一定要控制得很慢，否则极易引发安全事故。

上午10点这个时间段光线充足，视野清晰，确实是进行骑行活动的理想时机，相比夜间骑行，白天的安全性要高得多。