骑5公里自行车消耗多少卡路里？

通常情况下，在城市里骑着自行车行驶5公里，受路面状况和交通环境影响，大概能消耗90大卡的热量。

如果你是自行车运动爱好者，骑行速度较快，比如以24公里的时速骑行一小时，燃烧的热量在590到930卡路里之间。

当骑行速度提升到26公里每小时，一小时内燃烧的热量范围会更广，大约在705到1115卡路里之间，坚持天天骑消耗更多。